Magnesium ist das wichtigste Anti-Stressmineral. Ist der Körper ausreichend mit Magnesium versorgt, so arbeiten in Stresssituationen alle Organe annähernd normal, der Stress wirkt sich auf den Organismus nicht so schädlich aus.
Auch das Herz profitiert von Magnesium. Die Sauerstoffversorgung des Herzens wird verbessert. Außerdem senkt Magnesium den Blutdruck, fördert den Calcium-Einbau in den Knochen und verbessert Herz-Rhythmusstörungen. Zudem dient eine ausreichende Magnesiumversorgung der Verhütung von Waden-, Oberschenkel- und anderen Krämpfen. Magnesium ist außerdem wichtig für die Zusammenarbeit von Nerven- und Muskelzellen und es hilft bei der Bekämpfung von Depressionen sowie bei prämenstruellem Syndrom.
Die Magnesium-Versorgung über die Nahrung ist oft mangelhaft, wobei vor allem Frauen häufig von einem Magnesium-Mangel betroffen sind.
Magnesium wird empfohlen:
- zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Funktion
- zur Stress-Vorbeugung
- bei Wadenkrämpfen und krampfartigen Kopfschmerzen (Migräne)
- für Sportler
Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar und die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind von großer Bedeutung. Trocken und nicht über Raumtemperatur sowie außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Magnesiumoxid (66,08%), Magnesiumcarbonat (14,06%), Hydroxypropylmethylcellulose*, Magnesiumcitrat (2,64%), Trennmittel Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Füllstoff mikrokristalline Cellulose.
*pflanzliche Kapselhülle
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